脳卒中＜脳梗塞（脳軟化）　脳内出血＞

高血圧や食生活、ストレスなどが原因で、起こる病気ですが、

 

通常、病⇒安静⇒健康に向かう

ですが・・・・。

脳に関しては、できる限り使う。

例えば、口（くち）が動かないと思ったら、寝たまま　５０音を　とにかく言う。

左手が動かなければ、家族に動かしてもらう。

というように。

安静に寝ていると、体や、機能が使えなくなってしまいます。

 

当院で担当した方

80代　男性　脳梗塞　言語障害・・・・３か月後には、話せるように

70代　女性　脳梗塞　右半身不随・・・１年後にしゃがむで草取りができるように

70代　女性　脳内出血　左脚麻痺・・・６ヵ月後には、杖をつかずに歩けるように

60代　女性　脳梗塞　右手麻痺・・・３か月後にフライパンを持てるように

など、たくさんの方が、薬を飲まずに元気な姿で、旅行や、趣味、カラオケなど楽しんでいます。

 

当院では

全身の関節筋肉の動きの調整、体の動きのスムーズ化、血液循環、を施術によって行います。

また、病気の原因である、食生活の見直し、改善。

体の動かし方の指導をすることにより、大きく改善していきます。

そして、何より、

一番大切なことは、

みなさんが、「以前のように元気な姿になりたい！」

と強く思う気持ちです。

 

今日は、こんなに動くようになりましたね。

次回は、もっと動くようになりますよ。

 

たくさん話せるようになりましたね。

今度は、この音を練習しましょう。

と

毎回　希望があります。

 

MOTTO健康に！元気に！

 

よく女の子は、口（くち）から生まれたと言われますが、

果たして、

女の子の方が口が早く、

男の子は遅いのでしょうか？

 

お腹の中にいる時から、赤ちゃんは、いろいろ聞いています。

 

　★どのくらい話かけてもらったか？★

 

赤ちゃんが言葉を覚えるには、

・耳　（音）

・視覚（見ているもの）

・状況や環境

 

この３種類がそろって　言葉を覚えていきます。

テレビや音楽だけでは、覚えません。

 

どのくらい話しかけ、どのくらい目を使い、どのくらい状況を作ったか？になります。

 

例えば、

＊カーテンを開け、光を入れて、今日は、お日様がでて　いい天気だね。

＊窓を開けて、風がはいってきたね。

 

＊ご飯を食べる時に

赤いのは、にんじんさん、これは、何かな？など、

 

会話が成立するわけではないですが、

赤ちゃんは、目で　「なるほど、これは　にんじんなのね」と思っている？

 

この繰り返しが　言葉を発するきっかけになっていきます。

 

赤ちゃんは、ちゃんと聞いて、しっかり反応しているのを

観察してください。見落とさないように・・・。

 

MOTTO　素敵なママに！　

 

 

産後によい食べ物を知っておきましょう。

＜ポイント＞母乳は血液からできてる！

血をきれいにする食べ物

・魚介

・海藻

・きのこ類

・雑穀系

・緑黄色野菜

＊冷たいものを食べないようにしましょう。生野菜、海藻類など、

カフェインレスの飲み物

・黒豆茶 、小豆茶 、なた豆茶、麦茶、玄米茶（緑茶の入っていないもの）⇐　雑穀、豆類のお茶

・杜仲茶（とちゅう）、びわ茶、ルイボスティー、甜茶　⇐葉っぱ系のお茶

・ごぼう、にんじん、とうもろこしひげ　⇐野菜類お茶

水分を取りすぎると、血が薄まるので、食事時にとる水分を合わせて、1.5L前後にしましょう。

＜朝食+１０時+昼食＋３時+夕食後　200ｍｌ以下で十分です＞

 

★利尿作用と聞くと、健康によい気がしますが、

尿をすると、体温が下がるので

冬、寒い時の飲み物は気をつけましょう。

 

MOTTOきれいな　ママに！

 

産後ケア

・産後１カ月間＜30日＞は・・・。

①　とにかく寝る　横になる

布団を敷きっぱなしにしましょう。

＊この時期動きすぎた人は、その後、必ず体が悪くなります！

②　体を冷やさない

＊体が修復するには、温度が必要です。

お祝いに人が来ても、腰から下はしっかり着込みましょう！

③母乳によい食事を勉強しましょう

＊母乳は血液です。血液は食べ物からできています。

悪いものを食べると、

赤ちゃんの肌にブツブツや母乳を飲みたがらなくなります。（まずくなるからです。）

④体調に合わせて行動をしましょう。

＊無理に動くと必ず、晩年に響きます。

 

★出産は病気ではないですが、妊娠により女性の体が劇的に変化します。

１０月１０日変化したものを、一気に戻すことはできません。

昔は、産後に無理した人は、みんな亡くなってしまいましたが、

今は、そのようなことがなくても、

必ず、腰や股関節、膝　頻尿　便秘など、体にさまざまな不調がでてきます。

 

骨盤が気になる方は、

＊赤ちゃんの首が座ってきたり、落ち着いてくる６ヵ月後に　赤ちゃんといらしてください。

唇が切れたり　かさかさを

天気のせいにしていませんか？

 

毎日リップを持ち歩いて、

乾燥を原因にしてる方。

 

もう何十年乾燥中なんでしょうか・・・・。

 

唇の潤いは、体の体液バランスにあります。

 

恐ろしいてことですが、　唇だけではないはずです。

足のかかとが　かさかさ、　口のまわりが　かさかさ　など

 

体全体が

水分を保持することができず、

また、血液循環が悪くなっているのが　本当の原因です。

＊週に１度

体のバランスを整え、循環をよくしましょう。

また、リップばかり塗っていても、潤いません。

ビタミン剤よりも、

クリームよりも、

オレンジジュースよりも、

 

木になっている果物を食べましょう。

 

糖度を重視する世の中ですが、

ほんのり　酸っぱい果物（柑橘系）をとることで、

 

唇もお肌も、きれいになりますよ。

 

切れている個所があると、しみますが、

２，３日食べ続けると、すぐによくなります。

クリームよりも自然のチカラで！

 

MOTTOきれいに！美しく！