1/11 鏡開き 健康を祈って
1月11日 鏡開き
お供えのおもちを下げて、みんなで頂きましょう!
関東は1/11
関西は1/15
京都 近隣一部1/4
もち米は、臓器を温める働きがあります。
寒さが、まだまだ続きますので、体を温めるものを食べて、
家族みんなで、健康を祈り 頂きましょう♪
MOTTO健康に!
施術院 かためぐり <草加院>
http://katamegury.com/
住所:埼玉県草加市金明町910
ハートランドゴルフクラブ内2階
TEL:090-9319-0311
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食物のチカラ azuki
1/11日は、お赤飯 成人式ですね <かためぐり食BOOKより>
お祝い事に、欠かせないのは、お赤飯♪
古来、日本では 赤は、太陽、火、血=「生命」を象徴、
また、魔除けとして使われてきました。
中国最古の薬学書「神農本草経」には、小豆は解毒の効果で記載が
確認されています。
★二日酔いには
小豆を水だけで煮詰め その汁を数回に分けて 温めてのみましょう!
<小豆30g+水400ml⇒200mlまで煮詰めて>
★1/15 小正月には、小豆粥
冬至に食べる「あずきとかぼちゃのいとこ煮」も、
甘いものがほしい時に食べると
ダイエット効果、血液がきれいになりますよ。
また、小豆は、幼児や子供の便秘にも効果があります。
水だけで、(味付けなし)で小豆を煮て
食べる時に、温めて
塩味(塩を少しかける)や ほんのり甘く(はちみつを少しかけて)
食べさせましょう。
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施術院 かためぐり <草加院>
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住所:埼玉県草加市金明町910
ハートランドゴルフクラブ内2階
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七草粥で健康ストトントン♪
1月7日 「七草がゆ」<かためぐり食BOOKより>
七草かゆの意味
①祝膳や祝酒で弱った胃を休める
②春の七草や餅を具材に塩味で
③1年の無病息災を願う
七草歌(七草をたたいて細かくする時に歌う)
「七草なずな 唐土(とうと)の鳥が日本の国に渡らぬ先に ストトントン♪」
*大陸から、渡り鳥によって疫病が入ってこないことを願う
七草の効能
1.セリ・・・食欲増進 解熱 神経痛 リウマチ 鎮痛 肝臓
2.ナズナ(ぺんぺん草)・・・肝臓 解熱 便秘 生理不順
3.ゴギョウ(ハハコグサ)・・・咳止め 内臓
4.ハコベ(ハコベラ/ヒヨコグサ)・・・胃 腸 消化 母乳促進
5.コオニタビラコ(ホトケノザ:丸みを帯びた葉)・・・胃 腸 高血圧
6.スズナ(かぶ)・・・胸焼け 腹痛 風邪
7.スズシロ(大根)・・・消化 殺菌 炎症 頭痛 発熱
仕事が始まり新年会も、今週がピークではないでしょうか?
七草がゆで、胃を整えましょう。
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施術院 かためぐり <草加院>
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住所:埼玉県草加市金明町910
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眠りと健康
初夢は見ましたか?
一富士 二鷹 三茄子(いちふじ、にたか さんなすび)
*富士→日本一の山→無事
*鷹→賢く強い→高い
*茄子→成す→成功
徳川家康が好んだものとされていますが、
1/2日~3日にかけてみた夢を初夢というそうです。
★寝ている間に人間がしていること★
脳・・・記憶の整理
内臓・・・修復(22時から午前2時が大事な時間帯)
体・・・姿勢、骨格修復
朝すっきりしていますか?
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施術院 かためぐり <草加院>
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住所:埼玉県草加市金明町910
ハートランドゴルフクラブ内2階
TEL:090-9319-0311
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新年のご挨拶
2016年あけましておめでとうございます。
当院は、これからも、施術、姿勢調整のみならず、
健康に関するさまざまな情報を、世界規模で、お伝えし、
縁した全ての皆さま、ご家族様が、健康で、元気に
お仕事、運動、生活できるよう、サポートさせて頂きます。
本年も
施術院 かためぐり
をどうぞよろしくお願い致します。
施術院 かためぐり <草加院>
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住所:埼玉県草加市金明町910
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TEL:090-9319-0311
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