頭部
～頭部～
脳：人間らしさ
生命維持 運動 感情 理性 表現 思考 記憶 意志 判断 理性 知覚
目：外界の情報源（９0％） 光（赤ちゃんから） 色 形 距離 空間 状況
鼻：呼吸 抗菌 殺菌 臭い
口：食 呼吸 話す 表情
耳：音 平行バランス
喉：空気を運ぶ 飲食物を飲み込む 声を出す
～頭蓋骨～
赤ちゃんの頭蓋骨は、全部で5個に分かれています。
5つに分かれていることで、産道を通り抜けやすくなっています。
大人になるに従い、隙間がなくなり、１つに結合されていきます。
～脳～
現代の医学では、
まだまだ謎の多い分野ですが、「謎」自体が人間の可能性が無限であるという証なのです。
また、脳の左右には、似通った働きをする神経があるのも特徴です。
ですので、
脳梗塞などで、詰まって機能困難な神経があったとしても、それを補えるチカラがあります。
脳梗塞などの時は、
じっと安静にするのではなく、指先や口をとにかく動かし
脳に刺激を与え、新たな回路を作ることが、元の生活に戻る最善策です。
＜頭部の病気＞
不眠症 脳腫瘍 片頭痛 てんかん もやもや病
クモ膜下出血 パーキンソン病 認知症 など
＜脳に良い食べ物＞
・雑穀（玄米 麦 ひえ あわ ごま）
・豆類
・海藻類
・野菜
緑黄色野菜（かぼちゃ ニンジン とまと ほうれん草 小松菜など）
根菜類（大根、ハス、カブ、ごぼう 里芋など）
香り野菜（せり みつば わさび よもぎ 菊など）
・魚介
・キノコ類
＜脳に悪い食べ物＞
洋食（ハンバーグ、カレー、サンドイッチ トースト クリームスープなど）
ハム チーズ やきそば ラーメン インスタント食品 加工品
お菓子類（アイス、炭酸ジュース、チョコレート類 スナック菓子類）
＜脳のトレーニングで効果の高いもの＞
読み 書き 会話 触れ合い 音楽
体について学ぶことが、健康チカラアップに！
施術院 かためぐり ＜草加院＞
http://katamegury.com/
住所：埼玉県草加市金明町910
ハートランドゴルフクラブ内2階
TEL：090-9319-0311
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～脳～
＜重さ＞ 男性 1350g～1450g 女性1250g
脳の神経細胞
若いの脳は、神経細胞が大きくなると共に
樹状突起が遠くまで枝を伸ばして、神経回路網が発達し、
20歳になるまで脳の重量は増え続ける
20歳すぎると減少
脳神経細胞の数
生まれた時が一番多い 2歳ぐらいまでに7割ぐらいが消える 
その後は、ほぼ変わらず
=3歳までの影響がとても大切♪
大脳皮質 100億～180億 平均140億
小脳 1000億以上
中枢神経全体 1000億～2000億の間
一般 3% 天才といわれる人 6.7%
脳神経細胞の数に対し、使用量が極わずかだということが分かります。
ということは!
使用量を増やす=可能性は無限
簡単な資料ではありますが、脳が大宇宙といわれる由縁ではないでしょうか。
人の可能性は無限 その可能性は、誰にでも備わっている
脳に刺激を与えるとは・・・・
腸内環境を考えた食事
腸内細菌量により、腸と脳はコミュニケーションをとっている (食材 栄養素 良く噛むなど)
考える
見ること 聞くこと 話すこと 覚えること 触れること 感じることで 左脳 右脳が連携して動く
(人・自然と触れ合う また 読書などで 空想の世界を広げるなど)
体を動かす / 使う
体の関節を動かすことで、脳に刺激を与える
(運動というよりも、関節をそれぞれ動かす)
もっと もっと 健康に いつまでも、元気で!
毒素排出!
便75% 
尿20%
汗3%
爪1%
髪1%
毒素排出を目的とした場合
運動して汗をかいて3% ということになります。
いかに、
「腸内の環境を改善することが、毒素排出につながるか」ということが分かると思います。
当院では腸内環境によいサプリメントとして、ユーグレナ会社の商品を取り扱っております。
株式会社ユーグレナ
未来素材として 今注目を集めておりますが、
放射能やウイルス、生態において有害な物質の排出を助けるとの研究もすすめられ、
原発事故で苦しい思いをされている方々の希望につながることでしょう。
また、メタボ、痛風、糖尿病、ガン、インフルエンザ、花粉症などの症状緩和に期待が寄せられております。
栄養のバランスはもちろん、海藻類の一種である
ユーグレナ
日本名では ミ ド リ ム シですが
美しい目という、小さい海藻の 大きな力を
是非、実感してみてください!
すべての人が健康で、元気になれる力を持った海藻で
心も体も、美しく元気になりましょう。
体 (細胞) の生まれ変わり
細胞や組織は、それぞれ周期をもっています。
外部の刺激や、年齢によってサイクルが変化することがありますが、
周期を知っておくことで、病気やケガの時の回復の目安になります。
骨
幼児期 １年半
成長期 ２年未満
成人 ２年半
７０歳以上 約３年
全身５年～７年 で代謝
筋肉
１ヶ月で約６０％ 遅いものは約２００日
皮膚 １ヶ月
肌周期 １０代＝２０日 ４０代＝５５日
２０代＝２８日 ５０代＝７５日
３０代＝４０日 ６０代＝１００日
脳 １ヶ月で約４０％ 遅いもの約１年
肝臓 １ヶ月で約９６％ 遅いもの約１年
腎臓 １ヶ月で約９０％ 遅いもの約１年
胃の粘膜 ３日
腸の微絨毛（びじゅうもう）１日
使う頻度の高い臓器は、頻繁に細胞が生まれ変わり 代謝をおこなっています。
生きるために必要な動きを休まず行っている体に
よいものを入れていきましょう！
体の比重
それぞれの部位の重さの負担を減らすことはできても、重力と、各部位の重さがある限り、腰痛、肩こりに完治はないでしょう。下記の通り、私たちが自然に動かしている体の部位には、重さがあります。
下記の重さは、あくまでも目安で、
人によって、鍛えた部位、脂肪の溜まった部位は、もっと重くなってきます。
常にかかる重力も、振り子のように、重いボールであっても、行く方向に障害がなければ、スムーズに動きますが、
部位を動かすときにスムーズに、円滑に動かす役割の筋肉、腱や関節、体液が固まっていれば
それが抵抗 (負荷) となって、動かしにくく、
また、よりいっそう重く感じられることでしょう。
体の比重
＜寝た状態＞
頭8% 背中33% 腰44% 足15%
例) 体重50kg計算↓
頭4kg、背中16.5kg 腰22kg 足7.5kg
＜立った状態＞
頭8% 片腕) 肩から肘まで3%
肘から手まで2%
手 1%
胴体46%
片足) 太もも10.5%
ふくらはぎ5%
足1.5%
例) 体重50kg計算↓
上半身=頭+腕+胴体=33kg
骨格の歪みを気にして生活するのではなく、歪みによる体の動きの不具合を見つけ、スムーズに、動かせるように修正することが大切です。自分でできる場合もありますが、
痛みが出ている方は、すでに、円滑に動かせなくなってから、
かなりの歴史があり、自分で動かせる範囲もかなり限られてきしまっています。
人に動かしてもらわなければ動かなくなってしまっている筋肉、
食べ物を変えないと動かせない、 (筋肉の質の改善) など
自分自身で、スムーズに動かせるまで、改善に時間のかかる方もいます。
各部位の動き不良による血流障害から起きる病気
肩こり=脳への血液不良 (脳・目・のど・ホルモンバランス・脱毛)
腰痛=内臓への血液不良 (胃・腸・肝臓・腎臓・生殖器)
肩こり・腰痛を治そうというのではなく、それを期に、自身の体の使い方、食生活を見直し、
もっと健康になる機会にしていきましょう!
