＜重さ＞ 男性 1350g～1450g 女性1250g

脳の神経細胞

若いの脳は、神経細胞が大きくなると共に

樹状突起が遠くまで枝を伸ばして、神経回路網が発達し、

20歳になるまで脳の重量は増え続ける

20歳すぎると減少

脳神経細胞の数

生まれた時が一番多い 2歳ぐらいまでに7割ぐらいが消える

その後は、ほぼ変わらず

=3歳までの影響がとても大切♪

大脳皮質 100億～180億 平均140億

小脳 1000億以上

中枢神経全体 1000億～2000億の間

一般 3% 天才といわれる人 6.7%

脳神経細胞の数に対し、使用量が極わずかだということが分かります。

ということは!

使用量を増やす=可能性は無限

簡単な資料ではありますが、脳が大宇宙といわれる由縁ではないでしょうか。

人の可能性は無限 その可能性は、誰にでも備わっている

脳に刺激を与えるとは・・・・

腸内環境を考えた食事

腸内細菌量により、腸と脳はコミュニケーションをとっている (食材 栄養素 良く噛むなど)

考える

見ること 聞くこと 話すこと 覚えること 触れること 感じることで 左脳 右脳が連携して動く

(人・自然と触れ合う また 読書などで 空想の世界を広げるなど)

体を動かす / 使う

体の関節を動かすことで、脳に刺激を与える

(運動というよりも、関節をそれぞれ動かす)

もっと もっと 健康に いつまでも、元気で!