冬ぽっちゃり防止対策!<背中 二の腕>
Q.服を着ても、背中のお肉と二の腕のムチムチ感が、気になります。
A.両腕を上げた時に肘(ひじ)が耳の後ろまでいきますか?
背中と二の腕の関係は、腕を上げてもらえば、よく分かります。
*肘が耳より後ろに、いかない人は、筋肉の伸び縮み(収縮)運動が少なくなっているため
熱が発生しないので、冷えてしまう
⇒脂肪をためて、冷えを防ごうとします。(体を守る働き)
体が、ぽっちゃりするのも、部分的に脂肪がつくのも、病気になるのも、姿勢が崩れるのも、
すべてに意味があり、原因があります。
では! どうしたらよいのでしょうか?
原因:筋肉の伸び縮みが少ない
<対策>筋肉の伸び縮みを大きくする!
*注意*関節の動きが悪い場合は、関節の改善が先になります。
なかなか 自分の体を自分では、難しい;という方
当院では、カイロプラクティック療法だけではなく、
筋肉をゆっくり動かすし、伸ばす療法や、
同じストレッチポーズでも、筋肉へのアプローチの差を体感してもらいます。
=自宅や、職場で、できるように、セルフメンテ法
☆二の腕がムチムチして、気になっていた方も、
⇒二の腕のふくらみが、なくなりスリムに♪
☆猫背により、肩や、背中に、ドッシリ と のったお肉も、
⇒腕が上がるようになってから、スラッと♪
☆体重を減らすより、きれいなボディーラインを作りましょう☆
MOTTOきれいに!美しく!
施術院 かためぐり <草加院>
http://katamegury.com/
住所:埼玉県草加市金明町910
ハートランドゴルフクラブ内2階
TEL:090-9319-0311
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かゆい かゆい 原因を見つけましょう!
かゆみの原因は、たくさんあります。
ありすぎるので、特定できないと、原因不明になってしまいます。
<外敵要因>
★虫刺され
虫の毒や唾液が体内に入るのを防ごうとして反応<防御反応>
★異物混入
肌と服の間などに、入ってしまった、髪の毛、動物の毛、ホコリ、花粉、などに反応<外敵防御反応>
<血液状態要因>
★皮脂過多
皮膚の水分、乾燥を防ぐため、体が過剰に皮脂を分泌、年輩の方に多い<防御反応>
★糖質過剰
血液中に糖が過剰に存在することにより、水分不足になり、乾燥し、発生<水分 分泌異常>
<人為的要因>
★化学物質
洗剤、ボディーソープ、シャンプーなどに含まれているものが、年々蓄積され、反応<異物攻撃反応>
★添加物
インスタント食品や加工食品などに含まれる、化学添加物が、体内で処理できなくなり反応<異物攻撃反応>
<臓器異常要因>
★腸内環境
腸内の食物が発酵ではなく、腐敗することにより悪玉菌が増殖、血液の状態が悪化、皮膚の形成に支障がでる
<皮膚再生異常>
★肝機能障害
通常、肝臓で処理され、排出されるものが、血液中にはいり、全身をめぐることで起きる反応<免疫異常発生>
★腎臓障害
体内の水分調整がうまく機能しなくなると、皮膚層が崩れる<皮膚の維持異常>
<温度調整要因>
★体の体温障害
全身の温度のバランスが崩れる、部分的に、範囲外になると反応<体温調整異常>
<遺伝要因>
★アトピー性皮膚炎
生まれつき 皮膚の形成に必要な物質の不足によっておこると言われていますが、
お母さんの羊水の状態(食)を改善することで、子供が、アトピーにならなかった例が多数あります。<羊水異常>
★まとめ★
たくさん要因がありますので、消去法でいくとよいでしょう。
そして生活の中で、改善できるものを実行してみましょう。
かゆみは、体を守るサイン、防御によるものが多いです。
*何か入ってるよ!
*体温がおかしいよ!
*脂や糖が多すぎるよ!
*疲れてるよ! などなど
MOTTO健康に!
施術院 かためぐり <草加院>
http://katamegury.com/
住所:埼玉県草加市金明町910
ハートランドゴルフクラブ内2階
TEL:090-9319-0311
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障害の方<施術+機能訓練>
★可能性を伸ばし、社会で活躍できるように★
当院では、
・小児麻痺・・・体を支えられるようにバランス調整+関節運動+力の入れ方の訓練
・発達障害/知的障害・・・できることを増やしていく+プリント学習
・言語障害・・・あごの調整により、動かしやすくなる+発音の仕方の訓練、呼吸の訓練
その他 広汎性障害 多動性障害 ダウン症 身体障害など、
さまざまな障害をもって、生まれたお子さんに対して、サポートしています。
お子さんの生活、食事の状態、運動機能状態、精神状態など、お父さんやお母さんと相談しながら、進めています。
・体のバランスと整える。
・関節の使い方を体で覚えてもらう、力の使い方
・健康を維持する食生活の指導、病気の予防指導
・生活指導、学習指導 など、
みなさん、少しずつ、良い方へ進んでいます♪
★転ばなくなった
★言葉がはっきりしてきた
★会話ができるようになった
★熱が出なくなった
★風邪を引きにくくなった
★精神的に落ち着いてきた
★よだれが出なくなった
★おねしょをしなくなった
★体がしっかりしてきた
などなど
相談無料です。お気軽にご相談ください。
MOTTO健康に!
施術院 かためぐり <草加院>
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住所:埼玉県草加市金明町910
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冬ぽっちゃり防止対策! <下腹>
Q.ダイエットしても、下のお腹がへこまない;
A.★おしりが後ろに出ていませんか?
⇒微妙な角度でも、後ろに出ているとアヒル姿勢になって下のお腹がでてしまいます。
★内股、O脚、膝が正面ではなく、左右どちらかに向いてしまっていませんか?
このように、
下のお腹が出てしまうのには、腰(骨盤)の状態や、脚の状態が深く関わっています。
また、
お尻が後ろに出る姿勢では、脚の付け根(股関節)が圧迫されるため、脚のむくみにもつながります。
施術後、
*ウエスト周りが、ぶかぶか!
*膝まわりがすっきり!
*仕事に行っても夕方の脚のむくみが全然違う!
など、など
無理にダイエットするのではなく、
正しい姿勢、筋肉の位置、血液循環を改善するだけで、
美脚、美尻になりますよ♪
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施術院 かためぐり <草加院>
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住所:埼玉県草加市金明町910
ハートランドゴルフクラブ内2階
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冬ぽっちゃり防止対策!<代謝>
Q.毎年、冬太っちゃうんですけど・・・。
A.<味覚>冬は、味の濃い食べ物を欲するので、味の強いの物を食べていませんか?
こってり、甘ーい、辛いなどなど
<体>寒さで、筋肉や血管が収縮しています。それによって、代謝、循環が悪くなり
消費よりも、たまりやすい体になります。
<自然>自然界でも、冬眠、休眠の季節なので、本能的に脂肪や、脳の栄養である糖を貯めようをします。
★エステ 1時間 600キロカロリー消費
★登山 1時間 600キロカロリー
★ウォーキング 1時間 200キロカロリー
当院では、全身施術を行うことにより、深層の筋肉を動かし、関節の可動域を増やしますので、
40分の施術で消費カロリーは800キロ以上になります。
週に1回の施術の方の大半は
食べる量が変わっていないのに、体重や、ウエストが減っています。
食べる量は変わってませんが、質は、変わっています。
食事療法、食の選び方をプリントを使って、納得するまで何度も説明するからです。
それによって、味覚異常も改善されます。
また、
施術により、ロックされていた部位、関節、筋肉の動きが増えることも代謝促進の要因です。
健康=美
となります。
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施術院 かためぐり <草加院>
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