髪は、表皮です。

「皮膚の状態＝血液の状態」

ということは・・・。

きれいな髪を目指す

　⇒血液の状態をよくする

⇒健康になる

 

髪に良い食べ物

☆髪の発育・・・葉素

☆ケラチン・・・アミノ酸

☆抜け毛防止・・・ビタミン群

☆髪のつや、ハリ・・・コラーゲン

☆頭皮の新陳代謝・・・ビタミンＢ

☆血液の循環・・・ＥＰＡ

 

髪のパサつきが気になる方

まずは、髪の毛のように黒いものを食べましょう！

 

「黒豆　黒米　ひじき　わかめ　海苔　黒きくらげ」

 

プラス

 

血液をきれいにするもの＜たくさんありますが＞

海藻　大豆　小豆　玉ねぎ　ニンジン　にんにく　青魚

春菊　梅干し　きのこ類　山芋　オクラ　しょうが　よもぎ　など

 

＊シャンプー後の濡れた髪にヘアオイルをつけると、ドライヤーの熱から守ってくれますよ♪

＜お肌に美容液をつけるように　髪にも美容液を！＞

 

髪がパサパサしている時は、お肌の状態もガサガサ

 

美髪＝美肌

 

春に向け女子チカラをＵＰさせましょう♪

 

MOTTOきれいに！美しく！

当院では、みなさん

先生　「体まっすぐにしてくださーい！」と

2歳～80歳の方が、正しい姿勢を求め、来院されます。

 

だるい　肩こり　腰痛　　頭痛　　病気　生理痛などなど、　

　　　全て体が曲がると起きる症状です。

 

体が曲がる　と　何が起きるのか？

血管、神経　呼吸　細胞　関節　骨　体液循環　⇐すべてを圧迫

 

まっすぐに！＝正しい姿勢

にすると

 

全身スッキリ♪　動きスムーズ♪

 

・力（ちから）が入る

・体調が整う

・関節が動く

・体が軽い

・疲れない

 

姿勢を注意してくれる人が、今は、ほどんどいませんね。

昔は、

学校の先生が、１ｍ物差しを背中にいれてくれたものです。

 

MOTTO健康に！

 

菌の量

人の体　約３００種　総数約１０００億個

・口（くち）の中５００種類

・皮膚　２００種以上

・腸　　１０００種以上

 

部屋の中

病院　無菌治療室内　浮遊物３５３０００個以下（１立メートル）

＊浮遊物：ウイルス／細菌／カビ胞子／花粉／粉塵など

 

菌を殺す方法

電磁波　熱　圧　薬剤　　です。

 

ただし、この世の中で、無菌は、不可能です。

 

加熱処理しても、お皿にのせれば　お皿の上の菌が付き、空気中の菌が落下し、付着する。

頂きます♪もぐもぐ　となります。

 

よく手を洗ったとしても、洗った後に、ハンカチでふけば、ハンカチの菌が付きます。

エアージェットで乾かすと、あたり一面に菌が飛び散る　仕組みになっています。

 

私たちの体内を含め、空気中の菌を殺すのではなく

菌を移動させましょう！

 

外に出かける＜菌を持ち帰る＞

⇒手を洗う＜外から持ち帰った菌が流れる＞

⇒家の菌が付く

 

常に同じ菌が１つの場所に、留まらない様に、

・空気の入れ替え＜外の菌を入れる＞

・洗濯＜外から持ち帰った菌をとる＞

・水拭き＜空気中の菌が落ち、付着しやすい＞

・掃き掃除＜床の菌の移動＞

 

除菌や、抗菌に神経質にならず、循環や、移動に意識を！

 

★３歳までにいかに多くの菌に触れさせるかにより、

晩年の健康状態が決まるという研究結果も。

 

MOTTO健康に！

 

当院は

「ハートランドゴルフクラブ内２階」にございますので、

希望の方には、ゴルフのスイングチェックを行っております。

またスイングチェックマシーンも、館内にありますので、

併用してご利用いただければと思います。

 

体が曲がっているのは、曲がったクラブで打っているようなものです。

体幹を使うといっても、体幹が曲がっていては、力は分散され、飛距離もでません。

 

軸を安定させ、上半身の筋肉を大きく使うことで、のびやかなスイングにつながります。

 

ジュニアの方から、シニアの方まで、

施術により軸を整え、どこの筋肉を使うのか、丁寧に説明し、

実際、ポイントとなる筋肉の運動も施術に取り入れていますので、

大きな結果が出ています。

 

★試合で優勝　★ベスグロ　★飛び賞　★イーグル　★スコア７０台　★飛距離アップ　

 

軸がズレると、

痛みの箇所＜右膝、右肘、腰痛、手首など＞が多くなります。

 

スポーツで、健康になるはずが、逆に壊してしまう　ということに。。。。

 

MOTTO健康に！

 

Ｑ．小顔になりますか？

Ａ．小顔に見えるポイントは、あご、頬（ほお）です。

その周辺の筋肉と、もっとも深く関わっているのが「首」です。

あごや頬のたるみは、首のたるみにつながります。

逆に言えば、

首の筋肉を整える＝ゆがみを取ることで、

あごがキュッとしまり、頬もシュッと上にあがります。

☆小顔効果☆

また首には、大きなリンパ節もあります。

＊リンパ節・・・細菌、異物、脂、老廃物の除去

循環がよくなれば、

☆美肌☆

首は、健康だけでなく、美においても、大切です。

 

＊注意＊

首と顔の筋肉の関係ですが・・・・。

首の骨がズレると、姿勢維持バランスが崩れ、体が正面に向けなくなります。

特に腰が正面に向かず、仰向けに眠れない状態になります。

また、

首のズレにより、顔の皮膚が引っ張られ、顔がゆがむこともあります。

・口（くち）が、への字

・片目が小さくなる

・鼻の穴の左右の差がでる

＝片方がつまりやすく、蓄膿症など・・・。

 

　女性の施術（男性は、希望者のみ）では、

顔の筋肉のバランスと首を見ながら施術しますので、

目　鼻の穴　頬の高さ　あごのふくらみ等　左右が均等になっていきます。

 

MOTTOきれいに！美しく！