体の中で、コラーゲンは、様々な形となって存在しています。

 

目　唾液　体液・・・ゼリー状　液状

皮膚　血管　関節　骨　・・・お豆腐状　ネット状

髪の毛　爪・・・糸状　膜状

 

食べものでは、

 

なめこのような　ネバネバ系

れんこんのような　シャキシャキ系

お魚の身　ホクホク系

魚の目の周りや豚足の　プルプル系

ホタテや貝類の　ぷにゅぷにゅ系

 

植物　魚介　動物など　コラーゲンはさまざまな食材に含まれています。

ただ　動物性にばかり食べてしまうと、

高コレステロールや、痛風などの病気の原因になってしまいます。

 

コラーゲンが地球上に存在するには、大量の酸素が必要だったので、

原生代後期の全球凍結後でなくては生産できませんでした。

 

ということは、

 

人の体に存在するコラーゲンの生成には、「酸素が必要だ」ということが分かります。

 

体の循環が悪い＝血液が酸素を運ばない

⇒　目　髪　爪　体液　関節　骨　血管　の　病気になりやすい。

 

原因があって、必ず結果がある。原因がなく病気になりません。

 

当院では、１つ１つ原因を改善していきますので、よい結果となります。

着実に健康になっていきましょう！

 

MOTTO健康に！

 

当院では体のバランスだけでなく、

バランスが崩れない、

正常な姿勢を維持するチカラをつける食事指導を行っております。

 

教養ある食とは　どのようなことでしょうか？

＊教養：知識や行い→知恵の食

 

食に対して

・ただ、お腹いっぱいになればいい

・めんどくさい

・これでいいや

・食べたいものがない

など 思っていませんか？

食べたもので、血がつくられ、筋肉となり　骨を維持し、体がつくられます。

 

どうでもよい→病気になりやすい→不調が続く→イライラ　落ち着かない

 

教養ある食（知恵の食）を　生活の中で、子供たちに伝えていきましょう！

 

例えば

・今日は気温が低く寒い

体を温める　しょうが紅茶を飲んでいきましょうね。

・運動をする前に

柑橘系の果物を食べてね。疲れにくくなるからね。

・風邪が流行ってきた

くず湯を飲んで風邪を引かないようにしましょうね。

考える食生活＝教養ある食生活＝予防医学　　です。

 

飽食時代、食が有り余っている昨今、

季節、気温、体調の変化に合わせて、

まずは、食事を考えることから始めてみませんか？

 

当院では、その都度、

体の話、食の話をしていきますので、自然と覚えしまいます。

また、実際に、体調に合わせた食によって

体が変化し、健康になっていきますので、食を大切に思う気持ちが、強くなります。

 

MOTTOみんなが健康に！

 

桜も咲いて、暖かくなり、

散歩や運動　病院に行こうかなっと　思う

 

★その前に★

 

体、「まっすぐ」ですか？

曲がっていませんか？

 

まっすぐとは　どういうことでしょうか？

ストレートネック　まっすぐな首　⇐　よくない？？？

 

＜チェックポイント＞

・首の位置と角度

・肩の高さ

・左右の肋骨の状態

・腰の高さと角度

・膝の高さ

・足首の動きと角度

 

当院では

施術前と施術後　お客様と一緒に確認し、

今の体がどうなっているのか　見て　動きを確認していきます。

 

どうして

力が入らなくなってしまったのか？

どうして

膝に水が溜まってしまったのか？

どうして

歩くと足首がいたくなるのか？

 

健康になるには、

どうして？　が　とても大切です。

 

体に関する施設や院　が　多くなっていますが、

まずは、どうしてか？を聞いてみましょう。

 

Q.先生足が痛いんですが・・・。

A.薬出しますね。

だけ？

Q.先生腰が痛いんですが

A.マッサージしますね。

だけ？

 

１年前よりも、今　よくなっていますか？

 

痛みや病気になる前と　今　では、

生活の中で、何か変えたことはありますか？

 

MOTTO健康に！

 

生理時の症状

腹痛　67.3％

腰痛　46.3％

全身倦怠感　36.3％

イライラ　35.5％

 

＊プロスタグランジン＜生理活性物質＞

生理痛の原因とされる物質

働き

・子宮収縮

・血管拡張

・胃粘膜分泌促進

・血圧低下

・知覚神経過敏

・痛み　発熱

 

体の中で作用するプロスタグランジンは、1種類ではありません。

タイプがあります。作用するタイプのバランスが悪いと、

痛みが強くなったり、熱が発生し、汗がでたり、激痛となります。

 

体内で分泌されるものには、

全て意味があります。

生きるためという目的をもって、全て作用します。

 

プロスタグランジンは、脂の物質ですので、

生理痛のひどい方は

まず、

良質の脂（野菜や魚から摂取）、また動物性脂の摂取を控えましょう。

・肉類＜牛　豚　鳥　加工肉（ハム　ソーセージ）＞

・乳製品

・コーヒー

・スイーツ　

　　　　　　など　避けましょう

 

また　痛みが出る前は、たいてい体が冷えています。

・腕　脚を大きく動かし　血液の循環をよくすること

・お風呂　湯船につかること

・子宮を温めること（下着、服装の工夫）

・生野菜を食べず　温野菜を食べること

 

薬を飲む前に　できることから　やってみましょう！

年々　薬の量を増やすのではなく、

薬を必要としない　健康な体をつくることが一番大切です。

 

MOTTO健康に！きれいに！

 

生理がきて痛がっている動物はいますか？

春になって発情期を迎えた猫が

痛みに苦しんでいるところを、見たことがありますか？

本来

生理がきて、痛みに耐えられないということは　ありません。

原因が必ずあります

 

臓器を守る働きをしている骨がズレると

臓器も圧迫されズレてしまいます。

 

特に女性の腹部には、膀胱　子宮　腸　があります。

それらの臓器も影響しあっています。

 

生理痛のひどい人は、

・冷え性

・便の状態がよくない

・足を組む

・内股

・足がむくむ

などの症状が目立ちます。

 

本来

生理がくることで、女性は　きれいになり　健康になります。

 

★当院の治療法で、生理痛は、すぐに改善します。

 

薬を飲まない生活を！

 

MOTTO健康に！きれいに！