健康に良いもの

日本には　四季があります。春　夏　秋　冬

 

春：＜変化＞暖かくなり、生き物が目覚めるが、寒さも残る

気温の変化が激しい

 

夏：高温　多湿　朝晩の温度差は、あまりない

 

秋：＜変化＞空気が乾燥し、肌寒くなり、植物も枯れる　冬眠の準備

 

冬：寒い　植物　生き物が冬眠　じっと春を待つ

このように、日本には四季があります。そして季節には、特徴があります。

その時期に、その環境で生き残れなければ、死んでしまう・・・。

 

時期の物、植物、野菜　魚は、季節に必要な栄養素や特徴をもっています。

 

その時期に、その土地で、できた物　摂れたものは、

 

「勝利者」だということです。

 

季節の中で　勝利したものこそ、本来　体に良いもの　なのです。

 

MOTTO健康に！　

 

 

食べた物が、臭いの元を作る

＜臭い＞

★動物性（乳製品　卵　魚　鶏肉　豚肉　牛肉）

人工添加物　加工品

　　　　　　　↓

臭いの腺：肥大　＝　体臭　増　⇒　臭い

便　　：コロコロ　＝　腐敗臭　⇒　臭い

 

＜無臭＞

☆野菜（葉物　根菜類　雑穀など）

☆海藻類（こんぶ　わかめ　ひじきなど）

　　　　　　　　↓

臭いの腺：通常　もしくは　小さく　⇒　臭わない

便　　：つながったもの　＝　発酵臭　⇒　臭わない

 

芳香剤や消臭スプレーで臭いを消すのではなく、

臭いの根源を改善することを考えてみると、

健康につながります！

ここ数年

芳香剤や、消臭スプレーが原因の喘息が増えています。

 

MOTTO健康に！

 

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施術院　かためぐり　＜草加院＞
http://katamegury.com/
住所：埼玉県草加市金明町910
ハートランドゴルフクラブ内2階
TEL：090-9319-0311
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フランシスコ・ザビエル　1549年 来日

報告書

「日本人は、家畜を殺さず

時々　魚　米麦ごはん　しかも少量　野菜　果物

達者で、高齢者もいる

わずかな食事でも　十分健康を保てる

子供10人くらいは普通　」

 

今

運動量に対して、食事の量が多くなっていませんか？

午前中　デスクワークで、ほぼ体を動かしていないのに、

かつ丼　天丼　中華などなど

１０ｋｍ走れるほどの量を　食べて　また　午後座ってしまう。

 

それを繰り返せば

病気になってしまいます。

 

MOTTO健康に！　

 

2013年厚生労働省発表

＊医療費　総額39兆3000億円

内半分75才以上　1人当たり92万7000円

 

＊薬局調剤医療費

1995年　1兆2662億円（国民医療費の4.7％）

↓

2006年　4兆7061億円

11年間で、372％の伸び

 

国民医療費での比率にして　3倍強

年々、伸びることでしょう

 

これだけの国費を費やして

はたして元気にピンピン生活している人が、1人でもいるでしょうか？

 

MOTTO健康に！

 

世界的にみて

健康によい食べ物とはなんでしょう？

 

1位 　水

2位　イチゴ

3位　オリーブ

4位　アーモンド

5位　ラズベリー

6位　オレンジ

7位　リンゴ

8位　ほうれん草

9位　サクランボ

10位　トマト

ほとんどが「種」ですね。

 

生物の起源ともいうべきものが

「 健康に良い 」

＝　イコール　

生命力のあるものということですね。

 

MOTTO健康に！