健康に良いもの

日本には　四季があります。春　夏　秋　冬

 

春：＜変化＞暖かくなり、生き物が目覚めるが、寒さも残る

気温の変化が激しい

 

夏：高温　多湿　朝晩の温度差は、あまりない

 

秋：＜変化＞空気が乾燥し、肌寒くなり、植物も枯れる　冬眠の準備

 

冬：寒い　植物　生き物が冬眠　じっと春を待つ

このように、日本には四季があります。そして季節には、特徴があります。

その時期に、その環境で生き残れなければ、死んでしまう・・・。

 

時期の物、植物、野菜　魚は、季節に必要な栄養素や特徴をもっています。

 

その時期に、その土地で、できた物　摂れたものは、

 

「勝利者」だということです。

 

季節の中で　勝利したものこそ、本来　体に良いもの　なのです。

 

MOTTO健康に！