☆秋の食材☆きのこ類☆ ＜えのき・しめじ・なめこ＞

えのき

＜成分＞ ビタミンB1、B2、D、エルゴステロール、ナイアシン、カリウム、食物繊維繊維

＜効能＞発ガン防止効果、ガン予防効果、制ガン効果、抗酸化作用

しめじ

＜成分＞ビタミンB1、B2、D、エルゴステロール、ナイアシン、カリウム、食物繊維

＜効能＞コレステロールの上昇抑制、抗がん作用、肥満予防、整腸作用、骨の強化補助

なめこ

＜成分＞ビタミンB1、B2、ナイアシン、カリウム、ムチン、食物

＜効能＞胃炎や胃潰瘍を予防、消化吸収促進、最も血流改善効果が高い、便秘解消

きのこの甘みで、糖分カット!免疫力ｱｯﾌﾟの効果で風邪対策!