2014/09/26
10月の食材☆くだもの編 ☆
ぶどう (大粒)
<成分>カリウム ブドウ糖 果糖 アントシアン レスベラトロール 有機酸 ペクチン ビタミン
<効能>疲労回復 視力改善 高血圧 心臓 動脈硬化 がん 予防 熱中症
柿
<成分>ビタミンC K B1 B2 カロチン タンニン
<効能>高血圧 夜尿症 やけど かぶれ しもやけ 風邪 二日酔い 痔 虫刺され 歯痛
りんご
<成分>ブドウ糖 果糖 ペクチン セルロース カリウム
<効能>高血圧 ガンの予防 便秘 気管支炎の改善 コレステロールの低下