秋の食材☆海産物編☆ ＜のり タラバガニ 伊勢えび＞

のり

＜成分＞たんぱく質 ビタミンA C E U 食物繊維 EPA タウリン 鉄

＜効能＞抗酸化 がん 動脈硬化 糖尿病 疲労回復 強肝作用 貧血 肥満防止 解毒

タラバガニ

＜成分＞高たんぱく (低カロリー) タウリン アスタキンサンチン

＜効能＞ 美肌効果 抗酸化 動脈硬化 白内障

伊勢えび

＜成分＞高たんぱく キチン質 タウリン アスタキンサンチン ビタミンB1 鉄 カルシウム DHA EPA

＜効能＞高血圧 強肝 アンチエイジング 美肌 免疫 疲労回復 骨強化 冷性 便秘 味覚異常予防

☆秋は乾燥の季節 食で体の中に潤いを☆