2014/12/12
1月の食材☆くだもの編☆
冬の食材☆くだもの編☆<いよかん ぶんたん オレンジ>
いよかん
<成分>ビタミンC シネフリン (酸味成分)
果皮:リモネン (芳香) ナリンギン (苦味や刺激) ヘスベリンジン (ポリフェノール)
ジョウノウ (小袋) :ペクチン
<効能>風邪予防 血管壁 高血圧 疲労回復 整腸作用 老化防止
ぶんたん
<成分>ビタミンC シネフリン クエン酸 ペクチン
<効能>風邪予防 疲労回復 血液浄化 整腸作用 腹痛 老化防止
オレンジ
<成分>ビタミンC A B1 B2 ナイアシン リン 鉄 カルシウム ナトリウム
<効能>風邪予防 老化防止 目の疲れ 二日酔い 整腸作用
★風邪予防は 「すっぱい」「ほろ苦い」がポイント!★
果実 果皮 小袋 丸ごと 食べて 美容と健康を!