春を呼ぶ食材☆海産物編☆＜あおやぎ　はまぐり　シロバイ＞

あおやぎ (バカガイ)

＜成分＞豊富なアミノ酸 (グルタミン酸など) たんぱく質 カルシウム マグネシウム ビタミンB12

＜効能＞神経 細胞 高血圧 コレステロール 心臓 骨 貧血

はまぐり

＜成分＞豊富なアミノ酸 たんぱく質 タウリン 亜鉛 鉄 マグネシウム

＜効能＞肝臓強化 貧血 眼精疲労 美肌

シロバイ (バイガイ)

＜成分＞たんぱく質 ビタミンE B12 タウリン パントテン酸

＜効能＞疲労 味覚障害 糖尿 コレステロール 肝機能

☆今が旬の貝類を食べて、今年の疲れを吹き飛ばしましょう!☆