春の食材☆くだもの編☆＜文旦　ネーブルオレンジ　夏みかん＞

文旦 (=ザボン)

＜成分＞ビタミンC カリウム 葉酸 ギャバ オーラプテン ナリンギシ (配糖体)

＜効能＞抗がん 中性脂肪 抗酸化 老化防止 美肌 不眠 食欲増進

ネーブルオレンジ

＜成分＞ビタミンB1 B2 C カリウム βカロテン 豊富なミネラル (カルシウム ナトリウム リン 鉄)

＜効能＞美肌 末梢血管強化 便秘 脂肪燃焼

夏みかん

＜成分＞ビタミンB1 C クエン酸 リモネン ペクチン シネフィリン

＜効能＞ガン 疲労回復 動脈硬化 腰痛 リウマチ 神経痛 風邪

気温の変化や天候不順についていけない、もやもやな時には

シャキっとする果物を 朝 昼にとりましょう!

果物のパワーで、健康と美 そして 脳も活性化!