サラサラの汗をかいていますか？

普段、汗をかかない人は　べたべた汗、顔だけ汗、臭いが強い汗になります。

暑いからこそ、

良い汗をたくさんかいて体内の水を巡らせ、きれいになりましょう！

 

汗のポイント！

・ミネラル多い食物（海の物、野菜、果物）を食べると臭わない！

＊肉類は、臭い汗になる

・湯船につかって汗を出す！

＊お風呂上りに冷房の中に入らず、汗がおさまるまで出す

・下半身や、腕、足から汗がでるように！

＊顔だけの汗は、汗の分泌が少なすぎる人。

・汗を出したあとの水分は、添加物のないものを！

＊飲んだものが、体内の水になるとの意識を

・汗の臭いを意識！

＊食べた物、飲んだ物によって、臭いが変わります。

・ボディーソープの香料、添加物を避ける！無香料、無添加の物にする！

＊臭いを強い匂いで消すのではなく、もとの臭いを弱めることを。

 

★ミネラル不足が気になる方は、サプリメントをおすすめ！

当院では、サプリメントの取り扱いもしております。

すでに取り入れている方でも、

今、必要な栄養成分は何か？食事内容と共に見直しも承っております。

 

MOTTO 体の内からきれいに！