「手のしびれ」どのようにシビレていますか？

・二の腕から肘まで

・肘から手まで

・親指　人差し指　中指

・薬指　小指

・手全体、力が入らない、握れない

 

＊常にしびれているのか？しびれに強弱があるのか？

 

手のしびれ方には、いろいろな状態があります。

それによって、

首？肩？背中？腰？脳？などなど・・・。原因となる部位もさまざまです。

 

まずは、自分でできる体のチェックをしてみましょう！

 

＜チェック1＞肩が原因？

鏡の前で、両手を肩の高さと同じ高さまで同時に上げます。

左右の肩が前後にねじれていないか見てください。

腕を上げた時にどちらの手がシビレますか？

 

＜チェック2＞首が原因？

鏡の前で、首が傾かない様に気をつけて、左右に振り向いてください。

首が、左右に同じ範囲で回っていますか？

首を動かした時に手のシビレは強くなりますか？

 

＜チェック3＞背中が原因？

腕を伸ばして、肘を曲げないように伸ばし、

下から耳に付くようにあげます。その時にシビレますか？

 

その他、冷房による血行不良や、薬の副作用などでも、しびれの症状がでます。

 

姿勢による神経圧迫は、レントゲンでもＭＲでも分からず、

原因不明になってしまうことが多いので、

薬を飲む前に、注射を打つ前に、手術をうける前に、

姿勢に注目してみましょう！

 

MOTTO健康に！