★猫背になると・・・

腕が上がらなくなり、顔を上にあげにくくなります。

 

★両肩のバランスが崩れると・・・

片方の腕が上がらず、上がらない方に倒れやすくなります。

 

★４０肩　５０肩になると・・・

自然と痛い場所から上にあげなくなるので、

何十年も　腕を一定位置より上にあげずに生活し、年季の入ったものに；

 

いつの間にか、動かせる範囲が狭くなっていく・・・

↓

それぞれの部位に引っかかりができてしまう・・・

↓

動かせない⇒体が重く感じる⇒疲れやすい　　

 

自分で動かせる範囲が狭くなっていないか　

体チェックをしましょう！＜体チェック実施中＞

 

MOTTO健康に！