病になる前に、悪い生活習慣の積み重ねがあります。

①朝起きられない

②寝ても寝ても眠い

③お風呂に入らない　シャワーのみ

④夜になると目がさえる

⑤携帯電話の依存症になっている

⑥会って話すよりメールの方がよい

⑦人と会いたくない

⑧座ったら動かない

⑨お腹がすかない

⑩本を読まない　活字離れ

 

MOTTO健康に！