女性に多い症状で、暑いのに、なぜか寒い？

冬より寒さを感じる、体の芯まで冷え感がある。など・・・

 

？原因は？

冷房の中でのデスクワーク

・パソコンやマウス操作による首や肩のねじれ

・書き物などによる猫背

・座っている時間が長いなどによる腰、股関節の圧迫、血流障害

・冷気により首、肩、腰、足が冷え切ってしまう

・汗をかかないため、体温調節機能が正常に働かない自律神経によるもの

など、さまざまな原因が考えられます。

 

仕事の状況、環境を変えることは、難しいですが、

その中でも、自分の身を守る方法はたくさんあります。

それが予防です。

カイロプラクティックは、

「予防医学」と言われ、世界的にも注目をされています。

国によっては、国の保険を適応しています。

 

予防法で もっと健康に！

 

★「自分の体の癖＝体のゆがみ」　を知る

＜体幹軸、姿勢を保つ中心となる軸のずれを整える＞

 

★生活環境、体質を知って食の改善、工夫をする

 

★湯船につかって、全身から汗を出す

＜体温調整訓練＞

 

MOTTO健康に！