疲れやすく、いくらでも眠れる、
体に力がはいらない、そんなくねくね、たこ男子君
野菜ジュースや、スポーツドリンク、栄養ドリンクを飲んだりしていませんか？
お肉を食べてスタミナをつけようと思っていませんか？
骨格を支える筋肉が弱っていたり、腰がストレートになっていると、
立つ、座るといった日常の動きに対しても、体を支えることが難しく、大変疲れてしまいます。
そのため、体は、脚を崩すことで、支えようと変形し始めるのです。
O脚　内股、エックス脚など、脚へ負担や変形
また、股関節　膝の水や痛みなどの症状がでる恐れがあります。

そんな、たこ男子くんには、まず、体の基礎、支える力　骨力（ほねちから）をつけることがおすすめ！
食生活のみなおし、今の体に、必要な栄養素をサプリメントで補充しましょう。
また、関節や筋肉の普段のくせを知り、正しい動かし方、使い方を体験してください。骨力、体力アップ！